Accompagner les troubles du sommeil chez le tout-petit
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12-24 mois

Accompagner les troubles du sommeil chez le tout-petit

Iris
26 janvier 2026
11 min de lecture
Guide pratique
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Comprendre et gérer les troubles du sommeil chez les enfants de 12 à 24 mois avec des solutions adaptées.

Les troubles fréquents

  • Réveils nocturnes
  • Cauchemars
  • Refus du coucher

Pourquoi apparaissent-ils ?

À cet âge, les émotions et l’autonomie évoluent rapidement.

Solutions concrètes

Routine rassurante

Maintenez des repères fixes.

Présence sécurisante

Rassurez sans créer de dépendance.

Gestion des émotions

Accompagnez les peurs avec douceur.

Quand consulter ?

Si les troubles persistent plusieurs semaines.

Mots-clés :

#troubles sommeil enfant#bébé 12 mois sommeil#solutions sommeil

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