Conseils généraux
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Bébé dort bien à la crèche mais pas à la maison : pourquoi ?
Votre bébé dort bien à la crèche mais pas à la maison ? Découvrez pourquoi cette différence est fréquente et comment mieux comprendre son rythme.
13 avril 2026
Blog Sommeil Bébé Lausanne 2026
Conseils d'experte sommeil des enfants pour familles du Canton de Vaud 2026. Guides pratiques troubles sommeil, réveils nocturnes, siestes bébé Lausanne.
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Les erreurs qui sabotent le sommeil de bébé
Certaines petites habitudes peuvent perturber le sommeil de bébé sans qu’on s’en rende compte. Découvrez les erreurs les plus fréquentes et comment les corriger.
13 avril 2026
Iris
7 min
Conseils généraux
7 min
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13 avril 2026
Conseils généraux
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Comment allonger les siestes de bébé ?
Votre bébé ne fait que de courtes siestes ? Découvrez pourquoi et comment l’aider à dormir plus longtemps en journée.
13 avril 2026
Conseils généraux
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Routine du soir parfaite selon l’âge
Quelle routine du soir mettre en place selon l’âge de bébé ? Découvrez des repères simples pour favoriser un coucher plus serein.
13 avril 2026
Conseils généraux
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Bébé se réveille à 5h : solutions concrètes
Votre bébé se réveille à 5h du matin ? Découvrez pourquoi ces réveils précoces arrivent et comment les réduire avec des ajustements simples.
13 avril 2026
Conseils généraux
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Faut-il laisser pleurer bébé ? Guide nuancé pour les parents
Faut-il laisser pleurer bébé pour qu’il dorme mieux ? Voici un guide nuancé pour comprendre les enjeux et faire des choix alignés avec votre famille.
13 avril 2026
Conseils généraux
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Sommeil bébé et allaitement : comment concilier les deux ?
Allaitement et sommeil de bébé sont-ils compatibles ? Découvrez comment mieux comprendre les réveils nocturnes et trouver un équilibre réaliste.
13 avril 2026
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Bébé de 5 mois ne fait pas ses siestes : causes et solutions douces
Votre bébé de 5 mois refuse de dormir la journée ? Voici les causes les plus fréquentes et des solutions douces pour retrouver des siestes apaisées.
3 février 2026
3-6 mois
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Routine sommeil bébé 3 à 6 mois : exemple simple pour le jour et la nuit
Exemple de routine sommeil pour un bébé de 3 à 6 mois : organisation des siestes, rythme de journée et rituel du coucher.
4 février 2026
3-6 mois
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Sommeil bébé 3 à 6 mois : rythmes, siestes et nuits plus sereines
Guide complet sur le sommeil du bébé de 3 à 6 mois : besoins de sommeil, nombre de siestes, fenêtres d'éveil et conseils pour des nuits plus paisibles.
1 février 2026
3-6 mois
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Régression du sommeil à 4 mois : que faire sans s'épuiser ?
Comprendre la régression du sommeil à 4 mois et découvrir des conseils concrets pour aider bébé à mieux dormir sans culpabilité.
2 février 2026
12-48 mois
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Sommeil enfant 12 à 48 mois : besoins, siestes et couchers selon l'âge
Guide complet sur le sommeil des enfants de 1 à 4 ans : besoins de sommeil, siestes, horaires de coucher et conseils pour un rythme apaisé.
5 février 2026
12-48 mois
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Mon enfant de 2 ans refuse de dormir : comment réagir au coucher ?
Votre enfant de 2 ans refuse d'aller au lit ? Découvrez pourquoi ce comportement est fréquent et comment poser un cadre rassurant au coucher.
6 février 2026
12-48 mois
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Réveils nocturnes à 18 mois : comprendre et apaiser sans confusion
Pourquoi un enfant de 18 mois se réveille-t-il la nuit ? Causes fréquentes, erreurs courantes et solutions pour retrouver des nuits plus calmes.
7 février 2026
12-48 mois
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Fin de sieste : à quel âge arrêter la sieste chez l'enfant ?
À quel âge un enfant arrête-t-il la sieste ? Signes à observer, erreurs à éviter et conseils pour accompagner la transition sans fatigue excessive.
8 février 2026
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Sommeil nouveau-né 0 à 3 mois : comprendre le rythme des premières semaines
Guide complet sur le sommeil du nouveau-né de 0 à 3 mois : rythme irrégulier, besoins de sommeil, réveils fréquents et conseils pour accompagner bébé sereinement.
9 février 2026
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Bébé confond le jour et la nuit : que faire entre 0 et 3 mois ?
Votre bébé confond le jour et la nuit ? Découvrez pourquoi c'est fréquent entre 0 et 3 mois et comment l'aider à construire progressivement ses repères.
10 février 2026
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Réveils nocturnes du nouveau-né : pourquoi ils sont normaux
Les réveils nocturnes du nouveau-né sont fréquents et normaux. Voici pourquoi bébé se réveille autant et comment mieux vivre cette période.
11 février 2026
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Fenêtres d'éveil de 0 à 3 mois : comment éviter le surmenage chez bébé
Comprendre les fenêtres d'éveil de 0 à 3 mois pour éviter le surmenage, mieux repérer la fatigue et faciliter l'endormissement de bébé.
12 février 2026
6-12 mois
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Sommeil bébé 6 à 12 mois : rythme, siestes et nuits plus régulières
Guide complet sur le sommeil du bébé de 6 à 12 mois : rythme quotidien, siestes, besoins de sommeil, réveils nocturnes et routine du coucher.
13 février 2026
6-12 mois
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Bébé de 6 mois se réveille la nuit : causes fréquentes et solutions
Votre bébé de 6 mois se réveille souvent la nuit ? Découvrez les causes les plus fréquentes et des pistes concrètes pour retrouver des nuits plus calmes.
14 février 2026
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Angoisse de séparation et sommeil à 8 mois : comment apaiser bébé
L'angoisse de séparation à 8 mois peut perturber le sommeil. Voici comment comprendre cette phase et aider bébé à se coucher plus sereinement.
15 février 2026
6-12 mois
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Transition de 3 à 2 siestes : quand et comment entre 6 et 12 mois ?
Votre bébé passe de 3 à 2 siestes ? Découvrez quand cette transition arrive et comment l'accompagner sans perturber les nuits.
16 février 2026
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Routine du coucher bébé 6 à 12 mois : exemple simple et efficace
Exemple de routine du coucher pour un bébé de 6 à 12 mois : étapes simples, repères rassurants et conseils pour faciliter l'endormissement.
17 février 2026
Conseils généraux
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Pourquoi bébé se réveille toutes les 30 minutes ?
Votre bébé se réveille toutes les 30 minutes ? Découvrez les causes les plus fréquentes et les solutions concrètes pour retrouver un sommeil plus apaisé.
13 avril 2026
Conseils généraux
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Régression du sommeil : mythe ou réalité ?
La régression du sommeil existe-t-elle vraiment ? Découvrez ce qui se cache derrière cette expression et comment accompagner bébé sans paniquer.
13 avril 2026
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Bébé fatigué mais refuse de dormir : que faire ?
Votre bébé semble épuisé mais refuse de dormir ? Voici les causes possibles et des solutions concrètes pour apaiser l’endormissement.
13 avril 2026
6-12 mois
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Transition du cododo vers le lit autonome
Comment réussir la transition du cododo vers un lit bébé en douceur sans stress ni pleurs excessifs.
29 janvier 2026
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Accompagner les troubles du sommeil chez le tout-petit
Comprendre et gérer les troubles du sommeil chez les enfants de 12 à 24 mois avec des solutions adaptées.
26 janvier 2026
Conseils généraux
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L'importance des siestes selon l'âge
Comprendre les besoins de sieste de bébé selon son âge et éviter les erreurs fréquentes pour favoriser un bon sommeil.
28 janvier 2026
6-12 mois
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Gérer les réveils nocturnes après 6 mois
Comprendre et réduire les réveils nocturnes de bébé après 6 mois grâce à des méthodes douces et efficaces.
30 janvier 2026
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Rituels du coucher : créer un environnement apaisant
Créer une routine du coucher efficace pour aider bébé à s’endormir plus facilement et sereinement.
27 janvier 2026
Nouveau-né (0-3 mois)
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Les bases d'un bon sommeil pour bébé
Guide complet pour aider votre bébé à mieux dormir dès la naissance avec des conseils concrets et rassurants.
31 janvier 2026